ATELIERS & ÉVÈNEMENTS
Des temps de pratique plus longs pour explorer, approfondir ou simplement prendre le temps de ralentir.
Je propose régulièrement des ateliers et des retraites en France et au Portugal. Ces rendez-vous sont l'occasion de pratiquer autrement : plus longtemps, plus en profondeur, dans une ambiance détendue et bienveillante.
ÉTÉ 2026
Retrouvez-moi tout l'été pour des cours en extérieur au parc Martin Luther-King (17e) et au Grand Parc des Docks de Saint-Ouen. Cours de vinyasa et de yin yoga tous niveaux.
Tarif : 10 euros le cours.
Pour connaitre les créneaux, les dates et réserver : contactez-moi par SMS ou WhatsApp.
RENTRÉE 2026
À partir de septembre 2026, je lance un nouveau cours de Vinyasa Intermédiaire au studio LM Marais (4e). Il aura lieu le Samedi de 12h à 13h15.
Ce cours s'adresse aux pratiquant.es régulier.ères de yoga vinyasa qui souhaitent enrichir et approfondir leur pratique.
Entre septembre et fin décembre, il y aura 12 séances aux dates suivantes :
- 5, 12, 19, 26 septembre
- 24, 31 octobre
- 7, 21, 28 novembre
- 5, 12, 19 décembre
Tarif : Pas de cours à l'unité mais un forfait unique de 155 euros pour le trimestre, payable en une fois (soit 12,90 euros par séance d'1h15).
11 places maximum.
À VENIR
RETRAITE CORPS & ESPRIT - COMPLET
9/10 - 13/10 2026 Algarve, Portugal
Retraite d'automne.
5 jours et 4 nuits en contact avec vos réels besoins pour retrouver votre base et votre équilibre.
Au programme :
- Pranayamas (exercices de respiration), Yoga Vinyasa (agrémenté d’exercices de renforcement musculaire et de mobilité fonctionnelle), Yoga doux (Yin), Yoga Nidra, Méditation de pleine conscience, Hypnose, Libération des émotions…
- Pratiques et balades sur la plage et dans la nature
- Détente au bord de la piscine
- Des repas de saison concoctés à partir de produits locaux par un chef exceptionnel passé par les plus grands restaurants étoilés
Tarif : à partir de 790 euros par personne
👉 Pour plus d'infos & réserver : écrivez-moi !
Places limitées à 8 personnes.
En collaboration avec Zoë Sabourdy @mieuxêtre-soi.com
RETRAITE YOGA ET NATURE
12/11 - 15/11 2026
Beaujolais, France
Retraite d'automne.
Une parenthèse de 3 jours hors du temps au coeur des vignes du Beaujolais.
Au programme :
- Yoga & pratiques douces
- Nature, calme & ressourcement
Repas maison savoureux & moments de partage
- Temps pour soi, déconnexion, dégustation pour tous les sens,
avec ou sans alcool
- Prolongez la détente avec un massage sur mesure (en option et
sur réservation)
Une expérience pour le corps, le coeur et l’esprit !
Tarifs : Chambre seule - 600€
Option DUO (chambre avec lit Queen size) - 980€
Acompte - 150€
Places limitées à 12 personnes.
👉 N'hésitez pas à m'écrire si vous avez besoin de plus d'infos.